Stress en burnout

Stress en burnout therapie Bussum

Stress en burnout therapie

Te veel stress gedurende een langere tijd is ongezond. Er ontstaan vaak ook lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, slecht slapen, piekeren, geen energie meer hebben.


Stress

Er zijn verschillende redenen die kunnen leiden tot stress en burnout, zoals een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme, moeilijk grenzen aan kunnen geven.

Het is belangrijk om een balans te hebben tussen je draagkracht en draaglast.

Heb jij last van stress en een (dreigende) burnout? Maak een afspraak. Ik help je graag verder!

Mirjam Beekman
Geregistreerd bij VIT en RBCZ

Neem contact op